Migraña qué es y cómo combatirla

puede iniciarse a cualquier edad, generalmente empieza en personas entre 10 y 30 años de edad. A veces desaparece después de los 50 y es más frecuente en mujeres que en varones

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Si desconocías las causas que originaban la migraña, es necesario que tengas en cuenta que  esta se produce como consecuencia de la activación o irritación de las fibras del nervio trigémino.

Lo que provoca que el nervio trigémino encargado de transmitir la sensibilidad de la cabeza ocasione la migraña.  Las fibras que provienen de la primera rama rodean los vasos sanguíneos localizados en las meninges, que están constituidos en varias capas de tejido que recubren el cerebro.

Estas estructuras durante  un ataque de migraña provoca que los meninges se inflamen y produzcan el dolor pulsátil.

La migraña es un dolor de cabeza recurrente, pulsátil e intenso que habitualmente afecta a un lado de la cabeza, aunque puede afectar a ambos.

Puedes reconocerlo puesto que empieza repentinamente y puede estar precedido o acompañado de síntomas visuales.

Puede iniciarse a cualquier edad, generalmente empieza en personas entre 10 y 30 años de edad. A veces desaparece después de los 50 y es más frecuente en mujeres que en varones.

Causas que la originan 

Las causas exactas de las migrañas pueden variar de persona a persona y aunque sus causas no se conocen a ciencia cierta, se manejan algunas teorías, en el que puede influir la Herencia, la edad, Estrés, ansiedad y hormonas., los Factores medioambientales como el tiempo o los cambios de temperatura, las luces deslumbrantes o las fluorescentes, las pantallas de ordenador, los fuertes olores también pueden influir en la provocación  de la migraña

Algunas  de las cosas que puedes hacer para prevenir el molesto dolor que causa la migraña, puede ser una dieta adecuada, algunos alimentos pueden desencadenar el inicio de la cefalea evita comer el exceso de alcohol, la comida china, ahumados,  cítricos o la cafeína.

Mantener hábitos de sueño saludable, restaura el cuerpo y disminuye la sposibilidades de padecer esas dolencias.