Pierde 10 kilos en una semana

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Si eres de los que te descuidaste y ganaste unos kilitos demás y ahora quisieras revertir el tiempo, para no tenerlos, despreocupate, con esta dieta de tan solo una semana vas a poder perder 10 kilos, ¡anímate!

Esta serie de técnicas y consejos te pueden ayudar a alcanzar tus metas a corto plazo.

Primer día: Sopa de verduras y frutas, Las únicas bebidas permitidas son el agua, jugos naturales sin azúcar y diluidos en agua y el té sin azúcar.

Segundo día: Sopa de verduras frescas al vapor Evita la ingesta de granos, no ingerir fruta.

Tercer día: Combinar sopa de verduras, frutas y vegetales de hoja verde. Evitar comer  remolacha, la uva y el plátano

Cuarto día: Sopa de verduras, leche descremada (tantos vasos a lo largo del día como desees) y plátanos (máximo 6 plátanos).

Quinto día: Sopa de verduras y carne magra de vaca, pollo, ingerir 8 vasos de agua para eliminar el ácido úrico

Sexto día: Verduras de hoja verde ancha, sopa de verduras y filetes de carne magra 

Séptimo día: Una taza de arroz integral, sopa de verduras, jugos de frutas naturales sin azúcar y verduras sin límite.

Te aseguramos que si sigues la dieta al pie dela letra verás los resultados de perder esos 10 kilos de manera efectiva y rápida.