Descubre por qué estas sufriendo de mal aliento

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Hay señales de nuestro organismo para indicar que no está totalmente sano, el carecer de aliento fresco puede ser un síntoma. Descubre por qué estas sufriendo de mal aliento

La falta de vitaminas y minerales podría estar asociado a que muchas personas sufran de mal aliento, labios partidos y migrañas.  A esta conclusión llegaron investigadores de Healthspan en una encuesta realizada a dos mil personas.

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Otros de los síntomas es la pérdida de cabello, la falta de deseo sexual y los puntos blancos en tus uñas. Y si sufres de estrés piel seca, también se le puede atribuir a la falta de vitaminas y minerales.

El mal aliento es algo muy molestoso para cualquiera que lo padece, no podrá tener seguridad al momento de hablar, y la comunicación es todo en esta vida. Pero no te preocupes la falta de estos nutrientes es sencillo de combatir, cambia tu dieta y toma suplementos alimenticios.

Los científicos también recaudaron que seis de cada diez adultos no sabía las señales que da el cuerpo sobre la deficiencia de vitaminas y minerales. Pero tú ya lo sabes ¡Cuidate!

Come bastante verduras verdes, carne roja y grasas saludables como el aguacate.

Si el mal olor en la boca persiste, a pesar de cambiar tus hábitos alimenticios y tener buena higiene bucal es necesario que te dirijas al odontólogo, puede encontrar la causa de tu problema.