Nunca bebas agua en botellas de plástico ¡Mira por qué!

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Bien sea para el gimnasio, el trabajo, o para cualquier salida rutinaria es costumbre llevar una botella (en su mayoría plástica) con agua para hidratarse durante el día, sin saber las graves consecuencias que podría traer para la salud.

¡No reutilices el envase plástico! Hay muchas personas que cuando terminan de beberse el agua de su botella de plástico la guardan para rellenarla de nuevo. Cuando una botella de plástico queda vacía, pueden adherirse a ella numerosos hongos o bacterias que entrarán en nuestro organismo si vuelves tomar agua de allí.

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Recientemente según un estudio realizado por “treadmillreviews.net” en donde se analizaron las botellas de plástico que un atleta había llenado de agua durante una semana, obtuvieron un resultado impactante.

Comprobaron que beber agua durante una semana de la misma botella podría ser el equivalente a lamer la taza del inodoro.

Más de 900.000 unidades bacterianas

Las botellas reutilizadas tenían alrededor de 900.000 unidades de bacterias  por centímetro cuadrado, es decir, más de las que tiene la tapa de un inodoro estándar.

Además los investigadores descubrieron que el 60% de los gérmenes hallados eran capaces de enfermar a cualquier persona este descubrimiento justificaría algunas de las enfermedades bacterianas que contraemos durante el año de forma completamente aleatoria.

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Por otra parte vale la pena señalar que los resultados de este estudio no son completamente irrefutables, ya que no está muy claro qué controles se hicieron en el experimento, si las botellas estuvieron en contacto con el suelo u otros lugares que estuvieran infectados con bacterias.

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El plástico desprende sustancias químicas

Sumado a lo antihigiénico que pueden ser las botellas plásticas,  destacamos que éstas son hechas con un compuesto denominado tereftalato de polietileno (PET) un elemento químico que, según varios estudios, puede transmitir al agua determinados elementos.

Así pues, podemos decir que el agua envasada que bebemos de las botellas de plástico, puede alterarse debido a este material. Te indicamos ahora cuáles son estas partículas que pueden desprenderse del PET:

  • Ftalatos. Estos elementos sirven para dar flexibilidad al plástico. Solo serán nocivos para la salud si llegan a nuestro organismo en altas cantidades, ya que podrían ocasionar, por ejemplo, problemas endocrinos. Aún así, debemos saber que estos químicos siempre van a estar presentes en cada botella de plástico que consumamos.
  • Antimonio. Es un catalizador esencial para elaborar el PET. ¿Daña nuestra salud? Desde luego. Puede producir cáncer y problemas respiratorios.
  • Formaldehído y acetaldehído. Estos compuestos son los que hacen que nuestra agua tenga en ocasiones el clásico “sabor a plástico”. Los expertos nos dicen que esto solo sucede cuando exponemos las botellas al sol, momento en que estos compuestos pasan al agua, así que conviene tener especial cuidado.

Sin embargo se debe resaltar que  las autoridades sanitarias establecen unos límites en la utilización de cada uno de estos químicos, los cuales son verificados por la OMS.

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Siempre es mejor prevenir

 Aunque dentro de las botellas plásticas las concentraciones de químicos suelen ser muy bajas  y  las autoridades sanitarias cuidan de que se cumplan las normativas, hay otras opciones que puedes tener en cuenta al momento de elegir tu envase con agua las cuales pueden traer menos riesgo.

  • Las botellas envasadas en envases de vidrio. Obviamente serán más caras, pero suponen una alternativa saludable que se debe tener en cuenta y cada vez son más marcas la que apuestan por envasar el agua en botellas de cristal -Fontdor, Artesian 22 o Solan de Cabras, entre otras.Imagen relacionada
  • Un filtro para el agua del grifo.Como ya sabes, el agua del grifo es otra opción interesante, pero en ocasiones no es muy saludable, ya que dispone de demasiado calcio u otros elementos que no nos son agradables. No obstante, podemos instalar un pequeño filtro de ósmosis inversa que nos ayudará a eliminar esos elementos insalubres.Resultado de imagen para filtros de agua
  • Jarras específicas que depuran el agua. Un sistema muy parecido al de los filtros de los grifos. Depuran el agua, eliminan el mal olor, el mal sabor y la optimizan de un modo muy saludable para el consumo diario.

Si evitas el consumo de plástico no solo reducirás riesgos en tu salud, también ayudaras al medio ambiente ya que una botella plástica tarda alrededor de 500 años para biodegradarse.