Aguate, el aliado perfecto para perder peso

Es un acelerador del metabolismo

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El aguacate es una fruta es rica en grasas buenas (monoinsaturadas), mismas que de acuerdo con la Asociación Americana del corazón regulan los niveles de colesterol malo en la sangre.

Además son un gran aliado para bajar de peso y deshacerte de los kilitos extra, pues ayudan a acelerar el metabolismo y promueve la quema de grasa.

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Úsalo como ingrediente clave en este licuado y en pocos días verás que esos pantalones que ya no te quedaban, te sientan a la perfección.

Ingredientes:

  • 1 aguacate
  • 2 rebanadas de piña
  • 1 vaso de leche de almendra

 Preparación:

En la licuadora, vierte todos los ingredientes y licúa perfectamente hasta que no queden grumos.  Es preferible que lo tomes sin endulzar, pero no te agrada mucho la idea, puedes probar con media cucharada de miel.

Tómalo en ayunas diariamente. Si eres constante, en solo 1 semana notarás los resultados.

¡Disfrutalo!

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