¿Por qué tenemos mal aliento al despertar?

¡Visita a tu dentista regularmente!

109

Te pasa que al despertarte ¿ni tú mismo soportas el olor que sale de tu boca? Pues todos sabemos que una forma efectiva y rápida de eliminarlo es al lavar los dientes; pero puede que en ocasiones te hayas preguntado ¿qué ocasiona el mal aliento en las mañanas?

De acuerdo con diferentes estudios existen diversas causas que favorecen el desarrollo de la halitosis o mal aliento matutino, por lo que es importante que las conozcas para que aprendas a reducirlo.

Puedes leer:  Higiene bucal ¿cómo conseguirla?

¡Eliminalo!

Falta de saliva

De acuerdo con la Academia de Odontología General, la sequedad bucal, ya sea por la toma de medicamentos o el uso de respiradores bucales, es una de las causas del mal aliento matutino. Al disminuir la producción por las noches, las bacterias que ocasionan el mal olor permanecen en la boca.

Resultado de imagen para mal aliento

No  desayunar

Si no ingieres la primera comida del día, el mal olor en tu boca permanecerá, aunque te laves los dientes después de levantarte.

Forma de dormir

Si eres de los que roncas o respiras por la boca mientras duermes tendrás tu aliento no será de agrado para los demás.

Resultado de imagen para mal aliento

Enfermedades

Algunas enfermedades como la diabetes, insuficiencia renal o un mal funcionamiento del hígado son las culpables de que despiertes con un aliento bucal terrible. En este caso debes acudir al médico para atenderte a tiempo.

Falta de aseo bucal

Los restos de comida que se quedan entre tus dientes ayudan a acumular bacterias causantes del mal aliento. Trata de lavar tus dientes tres veces al día y antes de ir a dormir, de esta manera evitarás el mal olor.

Resultado de imagen para mal aliento

Ten en cuenta que tener una buena salud bucal no sólo es importante para cuidar tu imagen hacia los demás, sino que proteges a tu cuerpo en general, ya que al evitar el desarrollo de enfermedades periodontales como la gingivitis, reduces el riesgo de padecer ataques cardiacos o Alzheimer.

Además, no olvides limpiar una vez al día tu lengua, ya que en ella se acumulan bacterias que favorecen el mal aliento.

¡Visita a tu dentista con regularidad!

También puedes leer: ¿Cómo mantener la higiene bucal cuando tienes brackets?