Esto ayudó a Emma Stone a sacar músculo en 3 meses

Te encantará este elemento sorpresa en la rutina de la actriz

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Para su última película, Battle Of The Sexes, Emma Stone siguió una dura rutina de ejercicio que su entrenador completó con un batido diario. ¡Este batido fue el que ayudó a la actriz a ganar más masa muscular en poco tiempo!

Cabe resaltar que este filme llegó anees del musical La La Land, y representó el mayor reto interpretativo de Emma Stone. Asimismo, el largometraje aún está pendiente por estrenarse y en el mismo, la intérprete da vida a Billie Jean King, considerada una de las mejores jugadoras de tenis profesional de la historia.

De este modo, el reto también iba dirigido a Jason Walsh, el entrenador de Emma para la película. Jason, además, es el fundador y entrenador de Rise Nation, donde la modelo Irina Shayk también acude a esculpir su cuerpo.

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Walsh ha sido el encargado de convertir el cuerpo de Stone en un tiempo récord (3 meses), en el de una jugadora de tenis de élite. El entrenador contaba el elemento secreto sin el que no lo hubiese logrado: una dieta orientada a ese propósito. Además de cambiar su rutina de ejercicio (menos cardio y más pesas), Walsh introdujo un complemento necesario para cumplir el objetivo:unos batidos diarios.

Según Walsh, el propósito de estos batidos era aumentar “su consumo de calorías” para que sus músculos aumentasen de una forma saludable. “Estos batidos -cuenta Walsh a la publicación- eran altamente calóricos, e incluían proteínas con muy buen sabor. Si no sabe bien, no serás capaz de hacerlo”.

¿Qué contiene el batido?

El batido diario de Stone incluía Metabolic Drive, un suero de proteínas en polvo que sabe a batido y, según Walsh, ayuda a acelerar el metabolismo. El otro complemento recomendado por Walsh es el aceite de Udo, un suplemento de ácidos grasos esenciales (con lino, sésamo y semillas de girasol), así como con grasas saludables (derivadas del aceite de coco). Walsh contaba a la publicación que se trata de unas grasas “súper sanas que le proporcionas a tu cuerpo para ayudarle en la producción de hormonas y células musculares. Es una pena que la gente tenga tanto miedo a las grasas”.