Aumenta tus glúteos con éste poderoso batido

Se debe consumir preferiblemente en ayunas

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Aunque todas las mujeres son bellas por naturaleza, uno de los mayores atributos de en cuanto a su físico sin duda alguna son los glúteos, pero no todas suelen ser muy privilegiadas pero no te preocupes, es un músculo que puede crecer, no solamente por medio del ejercicio.

Es por ello que te mostramos un licuado para aumentar la masa muscular de los glúteos.

Según estudios publicados por The National Institute of Health, Estados Unidos, para que los músculos de los glúteos crezcan, es indispensable la alimentación, sobre todo la proteína.

Por ello, te mostramos un milagroso batido ayudará a que tu trasero aumente.

Ingredientes:

  • Leche de soya
  • Avena
  • 5 almendras
  • Frambuesas
  • Moras

Imagen relacionadaLa avena es uno de los cereales que recomiendan los nutricionistas para el crecimiento de masa muscular; además aporta energía y ayuda a tu rendimiento durante todo el día.

A su vez, las almendras son consideradas como grasas buenas, las cuales también necesita el músculo para su volumen.

Por su parte, las frambuesas y las moras son antioxidantes las cuales ayudan a eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y pueden afectar el organismo.

De igual forma, la leche de soya es más ligera que la de vaca, por eso se recomienda y más a personas que son intolerante a la lactosa.

Es preferible que lo consúmas en ayunas, de esa manera llegará más rápido a los músculos y los resultados serán mejores.

Además de este licuado para aumentar la masa muscular de los glúteos, de forma más rápida te recomendamos practicar por lo menos 40 minutos de ejercicio interdiario. Una excelente opción podría ser bicicleta o escaladora.

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