¿Sexo antes de dormir? ¡La ciencia lo recomienda!

Te sorprenderán sus beneficios

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Tener relaciones sexuales con tu pareja antes de ir a dormir puede otorgarte muchos más beneficios de los que imaginabas, y no lo decimos nosotros ¡La ciencia lo ha comprobado!

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Adiós insomnio

La Uiversidad Central de Queensland, en Australia, realizó un estudio en el que descubrió que mantener relaciones sexuales antes de dormir te ayudará a conciliar el sueño.

Asimismo, el doctor Michele Lastella, uno de los investigadores, asegura que después de llegar al orgasmo se libera la hormona oxitocina que “actúa como un sedante y reduce el tiempo que tardamos en conciliar el sueño”.

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En este sentido, de los 460 adultos que fueron evaluados en este estudio científico, el 64% de los participantes aseguró descansar mejor tras haber alcanzado el orgasmo. ¿Puedes creerlo?

Así que, ya lo sabes, además de generar un vínculo más íntimo entre tu pareja y tú, el sexo por las noches ayudará a que ambos puedan dormir mucho mejor y renovar energías para el día siguiente. Entonces, si tienes problemas para conciliar el sueño, ¿qué esperas para poner esta terapia en práctica?