El día de la boda es uno de los momentos más emocionantes para los novios, ya que, además de afianzar sus compromisos, supone una forma de mostrar al mundo su amor. A pesar de ello, pasar por el altar no siempre es tarea fácil pues requiere de cientos de preparativos para celebrar por todo lo alto el gran día.

Y es que para nadie es un secreto que  se debe tener meses de planificación y organización los pueden llegar a resultar muy estresantes en los novios y sus familiares, por ello te mostramos unos consejo que te ayudaran a relajarte  para el gran día:

Sé optimista

No hay mayor forma de conseguir que las cosas salgan bien que creer de antemano que lo harán. Debes recordar que la mente puede ser un potente aliado siempre que no dejes de pensar en positivo.

Planifica las actividades

Escribir en un cuaderno todas las tareas pendientes no sólo te ayudará a organizarte, sino que conseguirá que tu mente se relaje ante el miedo a olvidar algo importante.

 Delega funciones

No cabe duda de que una boda es algo muy personal, por lo que como protagonistas quieren formar siempre parte de la organización. A pesar de ello, aprender a permanecer tranquila y permite a familiares y amigos que ayuden con lo que aún queda por hacer, nos servirá para dejar la ansiedad de lado.

Haz ejercicio

Mantener tu rutina en el gimnasio te ayudará a liberar tensiones, uno de los grandes beneficios de la actividad física y el deporte.

Duerme bien

Dormir al menos ocho horas evitará que tu piel se vea apagada y que parezcas cansada. Si te cuesta conciliar el sueño toma una infusión  relajante antes de dormir y procura olvidar las preocupaciones relajándote con un buen libro.

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