Arándano, una fortaleza implacable para las defensas

Arándano y sus increíbles propiedades

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Fotografía: jill111

El Arándano es una de esas frutas que deben formar parte indispensable de la forma de comer de muchas personas, con propiedades que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, siendo un protector para tu organismo en todos los sentidos

Nutrientes de oro

Dentro de la composición interna de esta pequeña y diminuta fruta se encuentran os suplementos orgánicos esenciales como la famosa vitamina C, además de tener un valor porcentual considerado de potasio y agregados de valores en hierro, siendo una triada perfecta que todo organismo necesita para u crecimiento sano y sobretodo para la protección ante virus e infecciones que lamentablemente se encuentran liberadas debido a la constante contaminación

Fotografía: Congerdesign

Un mecanismo efectivo

Este tipo de alimentos naturales están integrados por un sistema de defensa que ayuda a controlar de manera inmediata las subidas del colesterol, contribuyendo a su estabilización en el flujo de la sangre, además que es muy positivo su consumo para la prevención de la diabetes en un valor de más del 35%, ya que contiene niveles de azucares mucho más bajos en comparación a otras frutas que solo reducen el riesgo en menos del 5% en los casos totales.

Un cerebro eficiente

Técnicamente estimula las funciones del cerebro, volviéndolo mucho más ágil debido a que dentro de sus propiedades contiene antioxidantes y oxigenantes para la memoria y el control, además que desarrolla las habilidades motoras de las personas que la consumen de manera regular, siendo totalmente efectiva para evitar padecimientos que tienen que ver de modo directo con la perdida de la memoria o lucidez, en la cual recomiendan comer frutos centrados en vitaminas, siendo este el que retrasa en más de 3 años el deterioro cognitivo del cerebro.

¡Todos a comer arándanos! 

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