Rutinas capilares: Tips ideales para un cabello saludable

Rutinas capilares para un cuero cabelludo sano

76
Fotografía: Phduet

Las Rutinas capilares en la actualidad son un universo tan amplio para el mundo de la belleza que es muy común que las chicas cometan errores, es por ello que te damos los tips ideales para que tu cabello sea completamente saludable.

Comida perfecta

La alimentación es una norma obligatoria si quieres cumplir el objetivo de tener un cabello totalmente sano y sin ningún problema, y es necesario que tus comidas sean variadas en porciones de frutas, verduras, además de hortalizas ricas en vitaminas C, D, E, suplementos como B12, además de mucho calcio, hierro, potasio ¿Y donde encontrar todo esto? Pues lo encuentras en las naranjas, zanahorias, patatas, pescado, tomates, brocoli y esos alimentos que también te ayudan a una digestión saludable.

Pasos del lavado

Muchas féminas cometen el error a la hora del lavado del cabello, recomendándose tener mucha precaución al lavarlo de manera periódica con una rutina integrada por limpiezas cada dos o tres días porque está ¡PROHIBIDO! recurrir a este paso todos los días, porque la excesiva cantidad de geles para lavar pueden causar efectos secundarios en tu cuero cabelludo, hebras resecas y grasas en exceso por los componentes descontrolados de los productos.

Rutina necesaria

Así como debemos ir a un médico para tratar en cada lapso de tiempo una dolencia o simplemente para un chequeo, tienes que recurrir cada cierto tiempo o de ser necesario, al salón de belleza para los adecuados cortes, aplicar tratamientos ante algún maltrato, además de aprender nuevas técnicas de peinado para moldearlo a tu propio bienestar.

Usa a la naturaleza

Un peldaño también obligatorio para la rutina en su punto final es evitar lo mayor posible la aplicación de productos químicos de manera exagerada, leer siempre las composiciones y usar los mayores extractos naturales posibles, así como el aloe vera y la linaza, porque no todo lo procesado es efectivo.

¡Sigue la rutina!

Te puede interesar leer: Manzanilla y sus beneficios para la salud femenina