Etiqueta: Alimentación

Estos son los hábitos que provocan celulitis ¡Evítalos!

La celulitis es normal en casi todas las mujeres, debemos reconocerlo y aceptar nuestro cuerpo tal cual es. Sin embargo, hay hábitos en nuestra...

¡Atención! La comida puede influenciar tu estado de ánimo

La comida que ingerimos no solo nos brinda nutrientes y vitalidad, sino que también es capaz de controlar nuestros estados emocionales. Es por esto...

¡Conoce la combinación perfecta para transformar tu cuerpo en 7 días!

Puede ser que la combinación no te parezca muy provocativa de primer momento, pero una vez que conozcas los beneficios que tiene para tu...

Estos snacks te ayudarán a bajar de peso ¡Pruébalos!

Cuando intentamos perder peso, los snacks se interponen en nuestro camino, y son los principales culpables de que no lleguemos a nuestra meta. Sin...

¡Comer manzanas reduce el riesgo de padecer cáncer!

La manzana no solo es rica en vitamina C, también ayuda a mejorar el sistema inmune, prevenir el estreñimiento, reducir el colesterol malo, entre...

¡Ésta increíble infusión te ayudará a perder peso en menos tiempo!

Aunque se creía que el té verde era la mejor opción para estimular la pérdida de peso una investigación realizada por la Universidad de...

Alivia los cólicos menstruales ¡Con estos tips!

Los cólicos menstruales son unos de los malestares mas comunes por los que pasan las mujeres, éstos pueden ir desde moderados hasta severos y...

¿Buscas subir de peso? Estos tips te ayudarán ¡Pruébalos!

Es verdad, muchas pensamos que las mujeres que tienen un cuerpo delgado y un metabolismo rápido son privilegiadas. Sin embargo, no todas disfrutan verse tan...

¿Cuál es el mejor día para empezar la dieta?

Seguramente te has hecho a ti misma la promesa de comenzar un régimen alimenticio -o dieta- millones de veces, y nunca lo haces, o...

¿Conoces el síndrome de alimentación noctura?

Eres uno de los que quieres alejar a la obesidad de tu vida y mides todo lo que comes durante el día, pero...al llegar...

Puedes comer seis veces al día y adelgazar, según la ciencia

A lo largo de nuestros años de vida siempre nos han enseñado que el secreto para perder esos kilitos de más es limitar nuestra...

Despídete de la celulitis con la ayuda de estos alimentos

La temida celulitis afecta a casi 90% de las mujeres del mundo. Es una alteración en la piel que afecta a gran parte de las...

¿En cuanto tiempo debemos comer?

Algunas veces, por las actividades diarias dejamos muy poco tiempo disponible para comer con tranquilidad y paciencia, lo cual atenta gravemente contra el buen funcionamiento...

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de comer carne?

No hay duda que una dieta rica en alimentos provenientes de plantas tiene muchísimos beneficios, ¿pero realmente es necesario dejar la carne para siempre? La...

Descubre cuáles frutas te ayudan a quemar calorías

En esta época del año, probablemente no faltan las frutas en tu refrigerador. De temporada, sabrosas, frescas, ideales para estos días de calor. Las preferencias...