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miércoles, septiembre 20, 2017

Etiqueta: Bienestar

¿Cierto o falso? Mitos del fitness que debes conocer

Todas queremos tener un cuerpo ideal, pero cuando decidimos hacer ejercicios no sabemos por dónde empezar, qué hacer o cuántos días a la semana dedicar,...

Aguate, el aliado perfecto para perder peso

El aguacate es una fruta es rica en grasas buenas (monoinsaturadas), mismas que de acuerdo con la Asociación Americana del corazón regulan los niveles de colesterol malo en la sangre. Además...

Mejora la circulación con estos remedios naturales

La circulación sanguínea es vital para la salud, responsable de suministrar el oxígeno y todos los nutrientes esenciales que requieren los órganos, las células...

¡Increíble! Descubre los beneficios de la cascara de huevo

La próxima vez que te prepares un huevo, ¡no tires la cáscara! Mejor sácales provecho y sorprendente con sus beneficios… Fortalece tus uñas Si tienes uñas...

¿De donde proviene la migraña?

La migraña o los dolor de cabeza es un padecimiento muy común, puede ser ocasionado por diversos factores como cansancio, la menstruación o  si...

Mira lo que le puede hacer el pepino a tu piel...

Te presentamos todas las propiedades que tiene el pepino para nuestra piel y cabello que no puedes dejar pasar , te darás cuenta porque...

Reduce el colesterol ¡Con un vaso de avena!

La avena es una fuente alimenticia rica en fibra que aporta  muchos son los beneficios y nutrientes que ayudan a un mejor funcionamiento del...

¿Es posible engañar el hambre?

Según una investigación que fue promovida por El centro Rural and Environment Science and Analytical Services del Instituto Rowett, perteneciente a la Universidad de Aberdeen,...

¿Te trasnochas constantemente? Mira cuales son consecuencias

Aunque a veces es inevitable por cuestiones de estudio o de trabajo, el trasnocho es algo que debemos evitar, pues es un potente enemigo...

Come dos plátanos al día ¡Bajaras de peso y mucho más!

Los plátanos  son unas de las frutas más consumidas en el mundo debido a sus grandes beneficios alimenticios, como el aporte de potasio y pectina...

¿Quiere salir embarazada? mira como debe ser tu alimentación

Si quieres concebir una vida tu cuerpo debe estar muy bien preparado es por ello que te mostramos una lista de los cuidados que debes...

¿Existen bebidas mas saludables que el agua? ¡Conócelas!

Todos sabemos que el agua  aporta muchos beneficios para el cuerpo como ayudar a perder peso puesto que reduce el hambre; es un efectivo...

Estos son los ejercicios que te ponen en forma ¡Pruébalos!

Aunque todos quisieran poder hacerlo, no todas las personas pueden ir diariamente a un gimnasio, ya sea porque no les gusta hacer ejercicios, o...

¿Sufres de acidez estomacal? Esto podría ayudarte

La acidez, es un trastorno digestivo que se produce cuando los jugos gástricos retornan hacia el esófago y boca, debido a un debilitamiento del...

Mitos y verdades acerca de las frutas ¡Te decimos todo lo...

Como ya es bien sabido, las frutas son un alimento indispensables para una dieta variada y balanceada, sin embargo existen algunas que no son...

¿En cuanto tiempo debemos comer?

Algunas veces, por las actividades diarias dejamos muy poco tiempo disponible para comer con tranquilidad y paciencia, lo cual atenta gravemente contra el buen funcionamiento...

Las mujeres pierden el deseo sexual por esta razón

Las mujeres de por si soy muy sensibles a cualquier cosa y es por ello que la falta de ánimo, el estrés y el...

¡Quema más de 100 calorías en 10 minutos con este truco!

El salto de cuerda es tu herramienta más útil para quemar calorías, incluso más rápido que la bicicleta, nadar o correr (estamos hablando de 133...

¡Trucos para labios más voluminosos sin cirugías!

La última vez que los labios secos y chicos estuvieron de moda fue, para ser honestas... nunca. Admítelo: cuando se trata de ellos, a...

¡No tires la cascará de naranja! Te sorprenderán sus beneficios

Sí, entendemos que  es casi instintivo tirar la cáscara de naranja cuando exprimes su jugo o comes fruta. Lo que no sabías  es que existen muchos...
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