¿Sabías que el ejercicio mejora tu desempeño sexual? Te decimos las razones

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Todos sabemos que el hacer ejercicio trae muchos beneficios a nuestra vida  como evitar el aumento de peso, reducir el estrés y mejorar la función de los órganos, pero lo que quizás no conocías es que en la vida sexual también ayuda.

¿Por qué? Diversas investigaciones se han dedicado a responder esa interrogante y en Top Gente te mostramos los resultados

¡Te soprenderás!

1. Más excitación. Las personas que practican algún deporte se excitan más y mejor, según una investigación hecha en  la Universidad Faith, Turquía; en las mujeres ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en el clítoris y de esta forma potenciar su función sexual.

2. Mejores niveles de testosterona.  Los hombres que se ejercitan la cantidad de esta hormona, encargada de generar placer. Además de que los mantiene con más energía para los encuentros sexuales; según la  National Academy of Sports Medicine.

3. Contra la disfunción. Por su parte el estudio de la Universidad Emory, Reino Unido, señala que el ejercicio incrementa las posibilidades de una mejor función eréctil en los hombres de entre 18 y 40 años.

4. Aumenta el deseo. Un estudio de la Pepperdine University, destaca que si  el ejercicio es realizado en forma regular aumenta el deseo sexual y facilita la capacidad para alcanzar el orgasmo.

Ten en cuenta que  el ejercicio mejora el rendimiento sexual también desde el lado de la autoestima,  ya que si te sientes mejor con tu cuerpo dejas de preocuparte por los pequeños detalles.

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